1.TÁC DỤNG PHỤ KHI DÙNG RETINOIDS:
– Purging / Breakout – Kích ứng – Gặp 70% người mới sử dụng
– Bong da: bong mủn
– Khô da
– Đẩy mụn: mụn không viêm => mụn viêm (Breakout)
– Châm chích
– Mẩn ngứa => Breakout (dị ứng) => bắt buộc dừng.
Những biểu hiện này thường sẽ diễn ra trong 2 – 6 tuần, có nhiều trường hợp kéo dài 3 tháng nhé!
2. NGUYÊN NHÂN LÀM NẶNG THÊM CÁC TÁC DỤNG PHỤ CỦA RETINOIDS:
– Sử dụng Retinoids loại kích ứng mạnh khi mới bắt đầu sử dụng: retinyl acetate, retinyl propionate, retinyl palmitate (đều là dạng ester) < retinaldehyde < retinol < adapalene < tretinoin Sử dụng Retinoids nồng độ cao khi mới bắt đầu sử dụng
– Sử dụng với tần suất quá dày khi mới bắt đầu sử dụng.
– Kết hợp với các Acid mạnh khác (AHA, BHA) hoặc các hoạt chất có khả năng kích ứng ở nồng độ cao (Niacinamide 10% trở lên, Vitamin C 20% trở lên) khi mới bắt đầu sử dụng.
– Không sử dụng các sản phẩm giúp cấp ẩm, phục hồi da: HA/B5, Peptides,Ceramide, B3
– Dưỡng ẩm kém
– Chống nắng kém
3. TIPS HẠN CHẾ TÁC DỤNG PHỤ CỦA RETINOIDS:
– Tip 1: chọn loại ít kích ứng trước; retinyl palmitate < retinaldehyde < retinol < tretinoin
– Tip 2. Chọn loại có nồng độ thấp trước -Tip 3: Trộn chung với dưỡng ẩm để giảm nồng độ: 2 tuần
– Tip 4: Khi dùng chung với các chất dễ gây kích ứng khác. Dùng xen kẽ hoặc hoặc dùng sáng – tối
-Tip 5: Trong 2 tuần đầu: bôi cách ngày hoặc cách 2 ngày, sau đó mới tăng dần số buổi lên
– Tip 6: Bôi lượng nhỏ, tăng dần kích thước sau mỗi lần bôi
– Tip 7: Bôi khi đã khô
– Tip 8: Bôi trong thời gian ngắn rồi rửa đi (30p)=> liệu pháp tiếp xúc ngắn.
– Tip 9: Luôn phải sử dụng cấp ẩm và dưỡng ẩm
– Tip 10: Chống nắng là điều cực kỳ quan trọng
4. THỜI GIAN DÙNG RETINOIDS:
– Sau 1 năm dùng Tretinoin => da không thể cải thiện thêm được nữa.
– Sau khi da đã đạt ở mức tối đa => dùng duy trì
=> hạ nồng độ, dùng tuần 2 – 3 lần (đối với Tretinoin)
=> đổi sang loại khác: Từ Tretinoin => Retynal/Retinol (tuần 3 – 4 buổi).
Hy vọng chia sẻ nhỏ này sẽ giúp ích được cho các bạn nghiền skincare nhé!
